La pratica della serenità e della mente calma
L’essenziale nella pratica dello yoga è trovare il nostro tempo e il nostro spazio interiore e questo richiede che la nostra mente trovi la calma e la serenità prima di praticare. Continua a leggere →
Articoli
Dizionario pratico per capire il significato delle asanas
I nomi delle posizioni sono composte da varie parole e possono comprendersi facilmente scomponendole nelle sue parti. Quando osserviamo le parole che si combinano per dare il nome ad una posizione, si può capire la logica di come si formano altre combinazioni di nomi di posizioni, perchè hanno molte radici in comune. Continua a leggere →
