La pratica della serenità e della mente calma
L’essenziale nella pratica dello yoga è trovare il nostro tempo e il nostro spazio interiore e questo richiede che la nostra mente trovi la calma e la serenità prima di praticare. Continua a leggere →
Articoli
L’autoregolazione o l’intelligenza spirituale
L’arte dell’ascolto interiore, l’autoregolazione, si basa sull’applicare l’intelligenza spirituale, conoscenza, integrazione e compassione, alla nostra capacità di comprensione che ogni parte del nostro essere si sostiene per la sua appartenenza a un tutto. Continua a leggere →
