Quizás y paradójicamente nuestra primera gran equivocación es la de sentir a la enfermedad como una pérdida de armonía en vez de sentirla como la instauración de un equilibrio. Si somos capaces de diferenciar entre enfermedad y síntoma desplazaremos nuestra atención del plano corporal al plano psíquico, el único en el que la curación se hace posible.
El funcionamiento del cuerpo sano, es habitualmente silencioso, es raro que estemos atentos a las distintas funciones vitales, que se efectúan armoniosamente sin darnos cuenta; cuando aparece un desarreglo de una o varias funciones es entonces que tomamos conciencia del funcionamiento de nuestros órganos. Leer más →
Hemos necesitado al menos un millón de años para que nuestro contenido genético, nuestra fisiología, se adaptase a un regimen de vida en continuo movimiento en busca de animales, pesca o vegetales que recolectar. Leer más →
Estas notas son simplemente ciertas referencias, que a más de un@ le interesarán, y que necesitan ser ordenadas y reelaboradas. Leer más →
Estas notas son simplemente ciertas referencias, que a más de uno le interesarán, y que necesitan ser ordenadas y reelaboradas. Leer más →
Introducción y pequeños pensamientos sobre la necesidad de la visualización. Leer más →
Hace tiempo trasteando en el cuarto de los trastos de casa de mis padres encontré una libreta mía de parvulitos. Y como sigo pensando que lo más importante de mi vida lo aprendí en aquella época pues me inspiré y le dediqué este artículo.
Cada cavidad en el cuerpo tiene una función bien definida. Establecer la autonomía y buena comunicación entre ellas es un trabajo que el yoga, desde siempre, lo ha tenido muy presente. El vacío está en el origen de cada gesto. Leer más →
El yoga requiere tender una visión más amplia sobre el propio cuerpo y su modo de sanación.
El yoga es un proceso que nos ayuda a entender que nuestro cuerpo, nuestra respiración y nuestro mental forman una realidad única e íntimamente unida al espíritu conformando lo que llamamos nuestra vida, la cual alimenta nuestro corazón. Leer más →
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